并排工作人员始终刷新他们的知识,以便更好地支持我们的成员脑损伤。我们最近参加了由此举办的网络研讨会新泽西州脑损伤协会Bianj.)我们经常推荐作为有价值的资源。上周,工作人员和成员决定一起观看 - 我们想分享!

这个特殊的网络研讨会被称为“神经癖性:疲惫的大脑以及如何管理它。”演示者是Erin Bults,Psy.d ..她是一名专门从事神经心理学和康复的临床心理学家。她有一些具体的建议,让人们受到脑损伤的人来管理神经外症的症状 - 这在脑损伤后非常常见。

女人在超市,照片由artem beliaikin从pexels
erin水电,psy.d.说,杂货店是她患者经常报告作为排气的地方之一。她说这是因为明亮的灯光,响亮的声音和人群而有道理 - 都可以过度刺激。

管理神经逻辑的框架:

意识:提高您对触发器和症状的认识
获得:学习策略帮助
应用:使用策略来改变自己的行为和管理疲劳
自我监控:注意你的感受

(有关这四个的更多详细信息,请查看下面的完整网络研讨会)


我的谈话中也提到了Dults博士,“Zoom Feathion”是一种神经神的形式,大多数人都感受到这些天。所以,我们今天在心理学上找到了一个博客,这有“一些”秘籍“帮助你在击败你之前击败Zoom疲劳。”点击此处您可以做的5件事,以便在家中工作更轻松>>

一个妇女在缩放会议上

1条评论

  1. 黛安艾伦 2020年12月9日下午4:09

    谢谢 - 自从她最后15年前的早产以来,我的女儿有显着的疲劳。她不能全职工作